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BMI 체질량 지수 계산기 BMI 계산기 나이 키 (cm) 몸무게 (kg) 계산하기 BMI(체질량 지수) 계산 방법 체질량지수(BMI)를 계산하려면 체중(파운드 또는 킬로그램)과 키(인치 또는 미터)를 사용하는 간단한 공식을 사용합니다. BMI는 체지방을 추정하고 저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만 여부를 확인하는 데 사용됩니다 . BMI는 심장병 과 같은 특정 건강 상태에 대한 위험을 평가하는 데에도 사용될 수 있습니다 . 그렇더라도 BMI는 나이가 들거나 체력 수준이 높거나 낮을 때 다른 의미를 가질 수 있습니다. BMI를 계산하는 방법과 BMI가 건강에 대해 말하는 내용을 보여줍니다. 또한 BMI 점수의 장단점과 그 의미와 의미가 무엇인지 설명합니다. BMI를 계산하는 방법 계산기나 손으로 간단한 수학 기술을 사용하여 B.. 2023. 11. 19.
글루타치온의 효능과 주의사항 "글루타치온은 신체의 항산화제로, 독소 대사와 면역 기능 지원 등에 도움을 줍니다. 하지만, 글루타치온 결핍은 암, 당뇨병, 간염, 파킨슨병 등의 위험과 연관되어 있습니다. 그러나 이는 글루타치온 보충이 이러한 질환의 위험을 감소시킨다는 의미는 아닙니다. 글루타치온 보충제의 부작용은 아직 잘 알려져 있지 않으나, 발진, 경련, 팽만감 또는 알레르기 반응 등이 있을 수 있습니다." 목차 1. 글루타치온의 정의 2. 글루타치온의 효능 3. 글루타치온 결핍의 위험성 4. 글루타치온 보충제의 부작용 5. 글루타치온 복용량과 보관방법 6. 글루타치온이 함유된 식품과 보충제 7. 자주 묻는 질문과 답변 1. 글루타치온의 정의 글루타치온(Glutathione)은 우리 몸에서 자연적으로 발견되는 강력한 항산화제입니다... 2023. 11. 19.
부정맥 증상 5가지 좋은 음식 안좋은 음식 부정맥이란? 부정맥은 심장의 정상적인 리듬이 깨지는 상태를 말합니다. 심장은 자체적인 전기적 시스템을 가지고 있어, 심장근육의 수축과 이완을 조절하며 혈액을 효과적으로 펌핑합니다. 이 정상적인 리듬이 깨질 경우, 부정맥이 발생하게 됩니다. 부정맥은 심장병, 구조적 이상, 고혈압, 갑상선 문제, 전해질 불균형, 약물, 카페인이나 알코올과 같은 각성제 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 부정맥의 증상은? 개인과 상황에 따라 다르지만, 다음과 같은 5가지 증상이 일반적으로 나타날 수 있습니다 가슴 불안감: 심장이 뛰는 속도나 리듬이 흔들리거나 불규칙하게 느껴지는 것입니다. 이는 '심장이 헛뛴다'는 느낌으로 표현되기도 합니다. 심계항진: 심장 박동이 비정상적으로 빨라지는 증상으로, 일반적으로 분당 10.. 2023. 11. 10.
리코이 라이코이 고양이 : 독특한 외모와 매력 가득한 희귀 품종 라이코이, 리코이 고양이는 늑대와 비슷한 외모와 독특한 매력으로 인기를 얻고 있는 희귀 품종입니다. 지능적이고 학습능력이 뛰어나 다양한 트릭과 퍼즐을 즐길 수 있으며, 주인과의 상호작용을 좋아하는 성격입니다. 특히 희귀한 품종을 좋아하는 고양이 애호가들에게 인기가 높습니다. 라이코이 고양이 소개 라이코이 고양이는 그 독특한 외모와 인상적인 성격으로 애호가들의 사랑을 받고 있는 희귀 고양이 품종입니다. 이 품종의 고양이는 늑대와 비슷한 외모를 가지고 있으며, 그 독특한 외관 때문에 리코이 또는 늑대 고양이라고도 불립니다. 라이코이는 원래 자연 발생한 돌연변이로 탄생했으며, 2010년 미국 테네시 주에서 처음 발견되었습니다. 초기에는 외모가 독특하고 희귀한 품종이라는 것이 알려지기 전에도 애호가들 사이에서 .. 2023. 8. 5.